Spis Treści
Znaleziony temat: spaghetti bolognese lekkostrawne
Jak przygotować lekkostrawne spaghetti bolognese?
Składniki:
– 300g mielonej wołowiny
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1 marchewka
– 1 seler
– 1 puszka pomidorów
– 2 łyżki koncentratu pomidorowego
– 1 łyżeczka oregano
– sól, pieprz do smaku
– 300g makaronu spaghetti
– oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
1. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, wrzuć drobno posiekaną cebulę i czosnek. Smaż przez kilka minut aż cebula zmięknie.
2. Dodaj mieloną wołowinę i smaż aż mięso się zarumieni.
3. Następnie dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę i selera, smaż przez kilka minut.
4. Wlej puszkę pomidorów i dodaj koncentrat pomidorowy. Dopraw oregano, sól i pieprz. Gotuj sos przez około 20 minut na małym ogniu.
5. W międzyczasie ugotuj makaron spaghetti al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
6. Odcedź makaron i wymieszaj go z przygotowanym sosem.
7. Podawaj spaghetti bolognese posypane świeżo startym parmezanem.
Porady:
– Aby danie było jeszcze lżejsze, możesz zastąpić mieloną wołowinę mięsem mielonym z indyka lub kurczaka.
– Możesz również dodać do sosu więcej warzyw, takich jak papryka czy cukinia, aby wzbogacić smak potrawy.
– Podawaj spaghetti bolognese z sałatką z pomidorów i ogórków lub lekkim jogurtem naturalnym.
Zastosowanie powyższych wskazówek pozwoli Ci przygotować pyszne i lekkostrawne spaghetti bolognese, które z pewnością przypadnie do gustu Twoim bliskim i gościom. Smacznego!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: spaghetti bolognese lekkostrawne
